Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 September 2022
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64,4 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 19 September 2022:
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1443 kcal
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Fett: 76,16g | Eiw: 80,11g | Kohlh: 106,42g.
Mittagessen: Ровеньки Сыр Пошехонский 45%, Салат Фриллис, Соус Цезарь, Тобус Булка Городская, Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Abendessen: Дубки Сосиски Премиум с Сыром, Яйцо, Масло Гхи, Хлеб Дарницкий. Snacks/Sonstiges: Медовик. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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liri_ka's Gewichtsverlauf
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