Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 September 2022
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63,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 19 September 2022:
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1619 kcal
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Fett: 65,56g | Eiw: 53,00g | Kohlh: 206,89g.
Frühstück: Чай с Лимоном и Сахаром, Пирог с Вишней, Globus Лечо по-Болгарски, Reggia Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Жареная или Запеченная Курица. Mittagessen: Картофель Тушеный с Мясом, Leor Солянка из Свежей Капусты. Abendessen: Пирог с Вишней, Кофе с Молоком. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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