Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 September 2022
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87,2 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 12,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 19 September 2022:
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958 kcal
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Fett: 29,71g | Eiw: 39,90g | Kohlh: 128,47g.
Frühstück: Tutti Free Sucre, Thé sans Sucre, Pain Blanc. Mittagessen: Nescafé Cappuccino, Tutti Free Sucre, Carottes, Blanquette de Veau. Abendessen: Nescafé Cappuccino, Tutti Free Sucre, Oeufs au Lait, Saint Nectaire, Pain Blanc, Knorr Crème de Légumes. mehr...
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2545 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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claire3360's Gewichtsverlauf
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