Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 September 2022
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87,7 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 17,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 19 September 2022:
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1278 kcal
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Fett: 56,76g | Eiw: 96,06g | Kohlh: 91,57g.
Frühstück: Грецкие Орехи, Пятерочка Банан, Сухие Семена Чиа, Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Здравушка Молоко 2%, Кофе. Mittagessen: Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Магуро Тунец Натуральный, Кабош Сыр, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Вареное Яйцо. Abendessen: Болгарский Перец, Помидоры, Капуста Белокочанная, Жареное Филе Свинины. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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miss.grigorkevich130586's Gewichtsverlauf
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