Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 September 2022
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118,5 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 48,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 19 September 2022:
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1631 kcal
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Fett: 68,05g | Eiw: 96,06g | Kohlh: 159,08g.
Frühstück: Star Nutrition Whey-80 Vanilla, AXA Havregryn, Kranvatten, Äpple. Mittagessen: Modifast Jordgubbsdryck. Abendessen: Arla Mild Yoghurt Naturell Laktosfri, Torrostade Osaltade Jordnötter, Mandlar, Kycklingkött (Ugnsstekt, Grillat, Kokt), Findus Ärter, Basmatiris (Kokt). mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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roroskrap's Gewichtsverlauf
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