Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 September 2022
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55,8 kg
Bisher verloren: 18,7 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 19 September 2022:
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1812 kcal
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Fett: 48,64g | Eiw: 97,30g | Kohlh: 253,26g.
Frühstück: Storck Merci, Le Chic Palissier Macarons, Инжир, Малина, Миндаль, Голубика, Mccann's Oats, Молочник Кубань Молоко 2,5%, Яичный Белок. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Тушёная капуста с куриным фаршем, Запечённый картофель 🥔, Свекольный салат 🥙. Abendessen: Mc Markouk Лаваш, Помидоры, Тушёная капуста с куриным фаршем, ARZ Tahina, Зеленый Перец, Баклажаны Гриль. Snacks/Sonstiges: Голубика, Farm Boy Творог, Liberte Greek Yogurt 0%, Красное Яблоко, Груша. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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Sophie0406's Gewichtsverlauf
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