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в воскресенье углеводная загрузка и + 2,6 кг.. думаю завтра вес опять начнет снижаться, когда опять войду в кето.
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62,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1822 kcal
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Fett: 145,01g | Eiw: 110,58g | Kohlh: 14,71g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Печень Трески. Mittagessen: Ашан Сыр Российский, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). Abendessen: Творожная Запеканка IV, Творог 9%. Snacks/Sonstiges: Белый Город Сливки 33%. mehr...
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Zunahme von 5,1 kg pro Woche
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Yanatrain's Gewichtsverlauf
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