Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 September 2022
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49,7 kg
Bisher verloren: 11,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 20 September 2022:
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1281 kcal
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Fett: 63,47g | Eiw: 80,54g | Kohlh: 95,28g.
Frühstück: Coles Lite Milk, Coffee, Kellogg's All-Bran Original, Coles Camembert. Mittagessen: Black Tea, Coles Regular Soy Milk, Almonds, Coles Chick Peas. Abendessen: Kewpie Japanese Dressing Roasted Sesame, Coles Australian 4 Leaf Salad, Cucumber (Peeled), Coles Tuna Chunks in Springwater, Avocado. mehr...
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1218 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 5 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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Karen_Karen_56's Gewichtsverlauf
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