banchichi's Notizen, 20 Sep 22

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 September 2022
78,3 kg Bisher verloren: 8,2 kg.    Still to go: 16,3 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 20 September 2022:
1008 kcal Fett: 35,00g | Eiw: 66,77g | Kohlh: 109,90g.   Frühstück: Орехи Кешью, Скатерть-самобранка Огурцы Маринованные, Сердце Говяжье, Увелка Рис Отварной. Mittagessen: Арбуз, Ростик'c - KFC Картофель Фри Стандартный. Abendessen: Сметана , Сыр Пармезан (Твердый), Скатерть-самобранка Огурцы Маринованные, Сердце Говяжье, Уха из Семги. Snacks/Sonstiges: Варенька Повидло Яблочное, Блины на Воде. mehr...
Zunahme von 2,1 kg pro Woche



     
 

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