Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 September 2022
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75,2 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 10,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 19 September 2022:
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1463 kcal
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Fett: 62,29g | Eiw: 90,38g | Kohlh: 133,53g.
Frühstück: Tortillas de Maíz, Longaniza, Huevo, Lara Deliciosas, Activia Zero Fresa. Mittagessen: Tortillas de Maíz, Torta de Milanesa, Muslo de Pollo (sin Comer la Piel), Arroz a la Mexicana. Abendessen: Coca-Cola Coca-Cola, Taco al Pastor, Hamburguesa Casera. mehr...
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Verlust von 9,1 kg pro Woche
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