Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 September 2022
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98,7 kg
Bisher verloren: 18,1 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 20 September 2022:
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3699 kcal
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Fett: 203,47g | Eiw: 111,98g | Kohlh: 340,84g.
Frühstück: Valio Sokeroimaton Vadelma Persikka Keitto, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Keitetty Kananmuna, HK Ohuen Ohut Keittokinkku, Kurkku, Flora Normaalisuolainen, Vaasan Pehmeät Täysjyvä Kaurapalat, Elovena Kaurapuuro. Mittagessen: Meira Sinappi, Felix Hunaja-Sinappi Salaattikastike, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Atria Hiillos Makkara. Abendessen: Panda Ahaa Suklaacrisp. Snacks/Sonstiges: Flora Normaalisuolainen, Keitetty Kananmuna, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat). mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Enonmies's Gewichtsverlauf
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