Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 September 2022
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84,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 20 September 2022:
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2975 kcal
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Fett: 60,03g | Eiw: 177,57g | Kohlh: 432,99g.
Mittagessen: 햇반 현미밥, 돼지고기김치찌개, 사조오양 치킨텐더. Abendessen: 거봉, 오쿡 닭죽, 닭백숙. Snacks/Sonstiges: 팥떡. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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justduing's Gewichtsverlauf
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