Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 September 2022
|
75,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 20 September 2022:
|
2570 kcal
|
Fett: 66,74g | Eiw: 105,92g | Kohlh: 384,67g.
Frühstück: Pesche MIO, Esselunga Mandorle Sgusciate, Corn Flakes Kellogg's MIO, Yogurt Greco Fage 0% MIO. Mittagessen: Sale MIO, Olio Extra Vergine di Oliva, Carote MIO, Filetto di Salmone Selvaggio Ondina MIO, Esselunga Riso Basmati. Abendessen: Gocciole Pavesi MIO. Snacks/Sonstiges: Sale MIO, Miele Acacia Piemonte MIO, Gallette di Riso Scotti MIO, Fette Biscottate Integrali Mulino Bianco MIO, Pure Whey Isolate Chocolate Bulk MIO. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
alohaerba92's Gewichtsverlauf
|