Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 September 2022
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97,1 kg
Bisher verloren: 17,9 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 20 September 2022:
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3120 kcal
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Fett: 65,63g | Eiw: 166,68g | Kohlh: 448,73g.
Frühstück: Cevapcici, Heißer Kakao , Aldi Frischer Krautsalat, Milka Alpenmilch, Magerquark, Äpfel. Mittagessen: Seeberger Cashewkerne, Freshona Erbsen mit Möhren Sehr Fein, Weißer Reis (Langkorn), Meine Metzgerei Fettreduziertes Rinderhackfleisch. Abendessen: Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Crownfield Choco Shells. Snacks/Sonstiges: Bon Gelati Mini Mix. mehr...
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konstantes Gewicht
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Marcel.vB's Gewichtsverlauf
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