Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 September 2022
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63,8 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 20 September 2022:
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1401 kcal
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Fett: 80,36g | Eiw: 60,12g | Kohlh: 107,81g.
Frühstück: Сливовый Пирог, Брест-Литовск Сыр Классический 45%, Кофе с Молоком. Mittagessen: Витебскхлебпром Хлеб Витебский, Leor Солянка из Свежей Капусты. Abendessen: Красный Пищевик Халва Орешек, Landmark Салями Альпийская, Брест-Литовск Сыр Классический 45%, Багет, Чай с Сахаром, Свинина Запеченая. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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