Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 September 2022
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90 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 23 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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Diätkalender ansehen, 20 September 2022:
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1771 kcal
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Fett: 65,19g | Eiw: 83,73g | Kohlh: 213,84g.
Frühstück: Café com Leite Integral. Mittagessen: Macarrão a Bolonhesa, Prats Suco de Laranja Integral. Abendessen: Alface, Estrogonofe de Carne, Tomates, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Sonstiges: Bolo de Banana e Aveia, Nestlé Iorgute. mehr...
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2744 kcal
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Bewegung:
Bodybuilding - 50 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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catianebaumgartel's Gewichtsverlauf
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