Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 September 2022
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79,1 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 20 September 2022:
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1991 kcal
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Fett: 28,94g | Eiw: 184,12g | Kohlh: 226,43g.
Frühstück: Halo Top Vanilla Bean, Peanut Powder With Cocoa, Si Rope de Chocolate, Skyr. Mittagessen: Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit), Filets de Pangas avec Eau Ajoutée. Abendessen: Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit), Charal Bavette d'aloyau, Nutrimuscle Whey Native Isolate, Peanut Powder With Cocoa, Si Rope de Chocolate, Skyr. Snacks/Sonstiges: Bell Plantation PB2 Peanut Butter, Fraises, Nutrimuscle Collagène Peptide, Nutrimuscle Omega 3. mehr...
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Zunahme von 1,7 kg pro Woche
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foghaze's Gewichtsverlauf
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