Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 September 2022
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85,8 kg
Bisher verloren: 29,4 kg.
Still to go: 10,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 20 September 2022:
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2073 kcal
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Fett: 69,04g | Eiw: 203,18g | Kohlh: 141,80g.
Frühstück: Alpro Soya Joghurt Heidelbeere. Mittagessen: Frosta Gemüse Bowl Pikanter Bulgur mit Schwarzen Bohnen, Like Meat Like Chicken. Abendessen: Rocka Nutrition No Whey Churros, Kaufland Bio Soja Drink Ungesüsst. Snacks/Sonstiges: Rocka Nutrition No Whey Bar Crispy Nougat, Rocka Nutrition No Whey Churros, Kaufland Bio Soja Drink Ungesüsst. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Maxmazin's Gewichtsverlauf
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