Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 September 2022
|
82,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 19,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 20 September 2022:
|
1507 kcal
|
Fett: 73,12g | Eiw: 69,52g | Kohlh: 144,98g.
Frühstück: Коммунарка Шоколад Трюфельный Элит, Пятерочка Слойка с Адыгейским Сыром и Зеленью, Село Зеленое Молоко 3,2% , Кофе, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Бекон (Жареный), Рис Вареный, Мистраль Киноа Вареная, Куриные Крылышки с Кожей . Mittagessen: Огурец (с Кожурой). Abendessen: Помидоры, Бахетле Суп Гороховый с Копченостями, Аютинский Хлеб Хлеб Порционный Овсяный, Чабан Сыр Рассольный Брынза. Snacks/Sonstiges: Малина. mehr...
|
Zunahme von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
bambucha's Gewichtsverlauf
|