Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 September 2022
|
87,4 kg
Bisher verloren: 10,6 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 20 September 2022:
|
2700 kcal
|
Fett: 135,97g | Eiw: 95,66g | Kohlh: 297,73g.
Frühstück: Кофемания Хлеб Черный, Янтарь Сыр Колбасный. Mittagessen: Кальве Майонез Легкий, Пеко Ляпун Пшеничный на Бифидозакваске, Картофельное Пюре на Воде, Верный Котлеты Куриные, Простоквашино Сметана 10%, Краски лета Суп с Белыми Грибами. Abendessen: Сладкие Шоколадные Конфеты, От Мартина Семечки Отборные, Мандарины, Ватутинки Хлеб Парижская Бриошь, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сельдь Соленая, Картофельное Пюре на Воде, Коломенское Хлеб Белый, Пятерочка Манго, Ананас. Snacks/Sonstiges: Белый Город Молоко 2,5%. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
okolo pp life's Gewichtsverlauf
|