Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 September 2022
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58 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 20 September 2022:
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1489 kcal
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Fett: 84,54g | Eiw: 103,11g | Kohlh: 73,50g.
Frühstück: Lactica Сливки 22%, Победа Вафельная Конфета в Горьком Шоколаде без Сахара, Solvie Protein Biscuits Фисташка. Mittagessen: Жареное Филе Свинины, Белый Город Молоко 2,5%, Solvie Protein Biscuits Фисташка. Abendessen: Акконд Конфета Отломи, Жареное Филе Свинины. Snacks/Sonstiges: Solvie Protein Biscuits Манго, Победа Вафельная Конфета в Горьком Шоколаде без Сахара, Sporty Печенье Двойной Шоколад. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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(alevtina)'s Gewichtsverlauf
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