Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 September 2022
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111,8 kg
Bisher verloren: 17,1 kg.
Still to go: 26,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 20 September 2022:
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2241 kcal
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Fett: 102,33g | Eiw: 167,47g | Kohlh: 160,97g.
Frühstück: Авокадо Авокадо, Балтийский берег Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Вареное Яйцо, Огурец (без Кожуры), Глобус Сыр Творожный Русская Филадельфия 70%, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный. Mittagessen: Куриное Филе, Icestar Кукуруза Сладкая в Зёрнах, Hortex Зелёный Горошек. Abendessen: Магбургер Кесадилья Гов, Райт Кесадилья. Snacks/Sonstiges: Яблоки, Огурец (без Кожуры), Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Слобода Майонез на Перепелиных Яйцах 67%. mehr...
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Verlust von 3,3 kg pro Woche
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vasiedd's Gewichtsverlauf
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