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gewicht zakt.
squat gewicht ligt nu voor reps officieel hoger dan lichaamsgewicht.
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61 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 20 September 2022:
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1614 kcal
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Fett: 52,51g | Eiw: 151,84g | Kohlh: 140,69g.
Frühstück: Ella's Kitchen Fruit Oat Bar, Ghost Whey Marshmallo Cereal Milk. Zweites Frühstück: Rio mare Insalatissime Messicana E Tonno. Mittagessen: Delhaize Kippenwit, Boni Maiswafels. Nachmittagstee: Body & Fit Protein Cookies. Abendessen: Tomatensoep met Balletjes, Printana Prinsessenbonen, Delhaize Fusilli, Carrefour Americain Natuur. Nachtmahl: Abbot Kinney's Coco Supreme , Olympia Sport Nutrition 100% Whey Vanille, Banaan. Snacks/Sonstiges: Everyday Magere Melk. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Daphne_is_evolving's Gewichtsverlauf
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