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Heading ⬇️ to the 140’s at long last😎. Wish me luck. Have a fabulous day FS
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68,7 kg
Bisher verloren: 13,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 20 September 2022:
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1495 kcal
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Fett: 71,36g | Eiw: 65,69g | Kohlh: 156,71g.
Frühstück: Raspberries , Earth's Own Almond Fresh - Unsweetened, Harvest Crunch Original Granola Cereal. Mittagessen: Navels Oranges , Tomatoes, Egg, Vegetable Oil, Stonemill Organic Spelt Bread. Abendessen: Pasta (Made with Egg, Cooked) , Sausage and Peppers (Mixture). Snacks/Sonstiges: 2% Fat Milk, Oikos Banana Greek Yogurt. mehr...
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1875 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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 Kommentare
Good luck M. Well done! 🌟
20 Sep 22 vom Mitglied: DomOlive
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Manifest it Magnus. Enjoy your day too!
20 Sep 22 vom Mitglied: Lindafitter
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Thanks DomOlive; I’m really trying. My BP has been erratic and rarely within normal range. Before I turn to meds, I want to bring my weight lower to see if I can’t improve naturally🙏🏻
20 Sep 22 vom Mitglied: Maguscanook
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20 Sep 22 vom Mitglied: Aakash Chohan
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20 Sep 22 vom Mitglied: Tapocheux
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20 Sep 22 vom Mitglied: Ibra ;)
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Thanks everybody; your support helps so much🤗🇨🇦
20 Sep 22 vom Mitglied: Maguscanook
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20 Sep 22 vom Mitglied: grammalaura
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Almost there!! Your attitude and support of others is so inspiring to so many of us. We can’t wait to celebrate with you 🎉
20 Sep 22 vom Mitglied: Healthycurves2023
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Thanks guys; you’re the best!
20 Sep 22 vom Mitglied: Maguscanook
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I'm rooting for you maguscanook
22 Sep 22 vom Mitglied: buenitabishop
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Wow awesome. All the best👏👏👏
23 Sep 22 vom Mitglied: ginome
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That’s a great goal! Meds sometimes are a last resort.
24 Sep 22 vom Mitglied: hewkojm
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04 Okt 22 vom Mitglied: 2qt2bsngl
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Maguscanook's Gewichtsverlauf
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