Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 September 2022
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55 kg
Bisher verloren: 19,5 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 20 September 2022:
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1752 kcal
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Fett: 48,75g | Eiw: 101,22g | Kohlh: 237,50g.
Frühstück: Philadelphia Light Cream Cheese, Farm Boy Белый Хлеб, Виноград, Le Chic Palissier Macarons, Инжир, Говяжий язык, Tortilon Twisted Сыр 🧀. Mittagessen: Le Chic Palissier Macarons, Соленые Огурцы с Укропом, Chosen Foods Avocado Oil Spray, Цветная Капуста, Зеленый Перец, Огурец, Помидоры Черри, Свекольный салат 🥙, Запечённый картофель 🥔, Тушёная капуста с куриным фаршем. Abendessen: Зеленый Перец, Цукини, Quaker Caramel Rice Cake, Kirkland Signature Креветки, Chosen Foods Avocado Oil Spray, NuPasta Konjac Spaghetti, Помидоры Черри, Лук, Грибы Портабелла, Сельдерей. Snacks/Sonstiges: Груша, President's Choice Meringue Nests, Шарлотка 🥧. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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Sophie0406's Gewichtsverlauf
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