Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 September 2022
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83,8 kg
Bisher verloren: 10,1 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 20 September 2022:
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2602 kcal
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Fett: 128,76g | Eiw: 177,85g | Kohlh: 202,82g.
Frühstück: Lactantia Half & Half Cream, Coffee (Brewed From Grounds). Mittagessen: Kirkland Signature Cottage Cheese, Cooked Broccoli (from Fresh, Fat Not Added in Cooking). Abendessen: Chicken Five Bean Tomato Soup, Dempster's Garden Vegetable Tortilla, Kirkland Signature Marble Cheddar Cheese. mehr...
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Verlust von 5,7 kg pro Woche
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