Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 September 2022
|
57,5 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 20 September 2022:
|
1637 kcal
|
Fett: 76,39g | Eiw: 150,70g | Kohlh: 77,31g.
Frühstück: Язык Говяжий Отварной, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 9%, Растительное Масло, Плеза Мука Овсяная, Яйцо, Boombar Протеиновый Батончик Cheesecake. Mittagessen: ВкусВилл Хлебцы Гречневые Запечённые , Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Растительное Масло, Махеевъ Кетчуп Лечо Натуральные Специи, Зеленый Перец, Магнит Баклажан, Кабачок. Abendessen: Простые Хлебные Палочки, Веселый Молочник Сметана 15%, Растительное Масло, Плеза Мука Овсяная , Яйцо, Творог 9%, Boombar Протеиновый Батончик Cheesecake. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
harper.li's Gewichtsverlauf
|