Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 September 2022
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87,3 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 17,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 20 September 2022:
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1192 kcal
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Fett: 53,33g | Eiw: 81,62g | Kohlh: 90,12g.
Frühstück: Здравушка Молоко 2%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Яйцо, Кофе, Каждый День Палтус Холодного Копчения. Mittagessen: Хлебный Дом Хлебцы Финские Зерновые, Здравушка Молоко 2%, Помидоры, Авокадо Авокадо. Abendessen: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Огурец (с Кожурой). mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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miss.grigorkevich130586's Gewichtsverlauf
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