Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 September 2022
|
61,2 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 20 September 2022:
|
1406 kcal
|
Fett: 41,46g | Eiw: 102,37g | Kohlh: 154,08g.
Frühstück: Мясновъ Молоко 3,2%, Пятерочка Сахар, Мясновъ Масло Сливочное 82,5%, Макфа Овсяные Хлопья Геркулес. Mittagessen: Barilla Макароны Girandole, Помидоры, Мясновъ Филе Грудки Куриное без Кожи. Abendessen: Кубаночка Лечо по-Болгарски, Картошка Вареная, Мясновъ Филе Грудки Куриное без Кожи. Snacks/Sonstiges: Махеевъ Джем Клубничный, Merci Шоколадные Конфеты, ВкусВилл Творог Мягкий Двухслойный с Массовой Долей Жира 6%: Творог Ягодный "Черника", ВкусВилл Творог Мягкий 4,5%. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
voronina.nadejda2015's Gewichtsverlauf
|