Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 September 2022
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64 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 21 September 2022:
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1338 kcal
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Fett: 46,52g | Eiw: 102,60g | Kohlh: 131,00g.
Frühstück: Магнит Банан, Мёд, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Лента Яблоко, Царь Хлопья 5 Злаков. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка. Abendessen: Ёбатон Арахисовая Паста Хрустящая с Сиропом Топинамбура, Сахалин Рыба Нерка Камчатская, Творог Обезжиренный 0,5%, Мука Рисовая, Яйцо. Snacks/Sonstiges: Груша. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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vazheva56's Gewichtsverlauf
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