Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 September 2022
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131,5 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 36,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 20 September 2022:
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417 kcal
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Fett: 17,11g | Eiw: 35,65g | Kohlh: 32,70g.
Mittagessen: Hortifruti Cebola Crua, In Natura Tomate, Cenouras, Couve Refogada, Peito de Frango. mehr...
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3374 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 32 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 28 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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BrunaMon's Gewichtsverlauf
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