Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 September 2022
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68,5 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 20 September 2022:
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1616 kcal
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Fett: 35,13g | Eiw: 110,75g | Kohlh: 214,98g.
Frühstück: Café, Pão com Ovo. Mittagessen: Camil Arroz Branco Cozido, Feijão Preto Cozido, Peito de Frango, Alface, Tomates, Subway Cebola, Farofa. Abendessen: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Tomates, Cuscuz (Cozido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Snacks/Sonstiges: Batavo Iogurte Pense Zero Morango, Banana Prata, Hortifruti Morango, Quaker Aveia em Flocos, Polly Leite em Pó Integral. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Dara Roziane's Gewichtsverlauf
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