Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 September 2022
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76,7 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 11,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 21 September 2022:
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1318 kcal
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Fett: 37,23g | Eiw: 136,11g | Kohlh: 110,51g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Магнит Томаты Свежие, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Образ Жизни Хлопья Овсяные из Голозерного Овса. Mittagessen: Помидоры, Dr. Hoffman Протеин Top Whey, Домик в деревне Кефир 1%. Abendessen: Щи с Курицей. Snacks/Sonstiges: Dr. Hoffman Протеин Top Whey, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Скоморошка Молоко 2,5%, Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк, Dr. Hoffman Протеин Top Whey. mehr...
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konstantes Gewicht
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liissa999's Gewichtsverlauf
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