Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Oktober 2014
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93,3 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2277 kcal
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Fett: 102,27g | Eiw: 80,71g | Kohlh: 262,69g.
Frühstück: Marmeladenkonserven, Butter, Milch 2% Fett, Kaffee, Migros Bärner Ankezopf. Mittagessen: Migros Zitronentörtli mit Fondant, Milch 2% Fett, Kaffee, Anna's Best Butter Chicken With Masala Pualo. Abendessen: Schokoladenstückchen, Schweizer Käse, Hartgekochtes Ei. Snacks/Sonstiges: Kaffee, Butter oder Zuckerkeks, Milch 2% Fett. mehr...
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2656 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde und 32 Minuten, Ruhen - 8 Stunden und 28 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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freshcoffee's Gewichtsverlauf
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