Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 September 2022
|
56,7 kg
Bisher verloren: 12,3 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 21 September 2022:
|
1209 kcal
|
Fett: 40,44g | Eiw: 60,89g | Kohlh: 154,38g.
Frühstück: Halls Карамель со Вкусом Арбуза , Сыр Стародубский Сыр Тильзитер 45%, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица . Mittagessen: Шоколадово Соломка Глазированная с Арахисом в Карамельной Глазури, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Картофельное Пюре на Воде. Abendessen: Авида Ряженка 3,2%, Русский Десерт Воздушные Зёрна Риса с Цукатами , МЛМ Пельмени Жареные, Приморский Кондитер Абрикос с Грецким Орехом в Шоколаде, Викинг Протеин, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Натуральный 2%. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
juliafit69's Gewichtsverlauf
|