Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 September 2022
|
62,4 kg
Bisher verloren: 15,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 21 September 2022:
|
604 kcal
|
Fett: 9,64g | Eiw: 31,83g | Kohlh: 110,06g.
Frühstück: Bob Snail Натуральный Мармелад Яблоко-Вишня, Голубика, Апельсин, Сильпо Манго, Киви, Сто Пудов Насіння Чіа, Кефир (Обезжиренный). Mittagessen: Яблоко, Сливы, Виноград, Дыня, Яичный Белок, Яготинське Масло 82,5 %, Кускус (Вареный), Сливы, Пекинская Капуста, Куриное Белое Мясо (Обжиг). Abendessen: Яблоко. Snacks/Sonstiges: Білоцерківський Творог 0%, Яблоко, Дыня, Білоцерківський Творог 0%. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|