Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Mai 2016
|
83,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1450 kcal
|
Fett: 70,83g | Eiw: 78,97g | Kohlh: 129,37g.
Frühstück: Замороженная Вишня, Магнит Сыр Тильзитер, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ашан Хлеб Черный Русский, Медовый Край Мёд Цветочный, Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Медовый Край Мёд Цветочный, Greenfield Чай Черный, Магнит Сыр Тильзитер, Ашан Хлеб Черный Русский, Борщ с Курицей. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Изюм (без Косточек), Авида Сметана 10%, Савушкин Продукт Творог 1%, Приготовленная Брокколи (без Жира), Мясновъ Котлета Нежная. mehr...
|
|
2316 kcal
|
Bewegung:
Bodybuilding - 27 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 33 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|