Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 September 2022
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60,4 kg
Bisher verloren: 17,3 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 21 September 2022:
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610 kcal
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Fett: 38,46g | Eiw: 26,63g | Kohlh: 30,48g.
Frühstück: Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Село Зеленое Сыр Гауда Премиум. Mittagessen: FitnesShock Батончик Протеиновый Кокос, Лакомо Сливки 10%. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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