Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 September 2022
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72,3 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 17,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 21 September 2022:
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1583 kcal
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Fett: 81,13g | Eiw: 58,58g | Kohlh: 152,96g.
Frühstück: Чай, Сахар, Ирбитский Молочный Завод Творог 9%, Простоквашино Сметана 15%, Candice Cake Медовик с Варёной Сгущенкой . Mittagessen: Чудохлеб Слоёнка Сахарная, Чай с Молоком. Abendessen: Черкашин Пельмени "За Милую Душу", Слобода Майонез на Перепелиных Яйцах 67%. Snacks/Sonstiges: Coffee Like Какао (200мл), Цикорий с Молоком, Талицкие Молочные Фермы Масло Сливочное 72,5%, Край Каравай Хлеб Тостовый, Хохланд Плавленый Сыр. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Mioneko's Gewichtsverlauf
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