Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 September 2022
|
58 kg
Bisher verloren: 13 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 21 September 2022:
|
2724 kcal
|
Fett: 141,85g | Eiw: 165,73g | Kohlh: 211,11g.
Frühstück: ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный, Нектарин, Вареное Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая, Олейна Масло Растительное , ВкусВилл Творог 5%. Mittagessen: Свинина Тушеная, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Abendessen: ВкусВилл Кешью Жареные, Олейна Масло Растительное , ВкусВилл Лапша Гречневая Соба, Сэн Сой Терияки, ВкусВилл Соевый Сыр Тофу "Классический". Snacks/Sonstiges: Кухня на Районе Тирамису, Кухня на Районе Горячий Белый Чай с Ромашкой, Мелиссой, Донником и Вятским Липовым Мёдом , Кухня на Районе Салат с Авокадо и Семечками, Макарун, Merci Шоколадные Конфеты. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Gorelka's Gewichtsverlauf
|