Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 September 2022
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93 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 16 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 21 September 2022:
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3203 kcal
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Fett: 143,09g | Eiw: 153,87g | Kohlh: 306,70g.
Frühstück: Село Зеленое Молоко 2,5%, Maxler Протеин, Яичница. Mittagessen: Чиабатта, Мираторг Жаркое из Говядины с Картофелем. Abendessen: Чиабатта, Майонез, Сибирская Коллекция Пельмени Домашние. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Яблоко Садовое. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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СергейК77's Gewichtsverlauf
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