Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 September 2022
|
107,6 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 32,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 21 September 2022:
|
1819 kcal
|
Fett: 82,22g | Eiw: 122,82g | Kohlh: 146,05g.
Frühstück: Алые Паруса Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный, Gold Fish Икра Минтая, Белый Город Молоко 2,5%, Norven Семга Слабосоленая Филе, Золото Сеймы Яйцо. Mittagessen: Алые Паруса Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный, Приготовленная Квашеная Капуста, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Картошка Печеная. Abendessen: Приготовленная Квашеная Капуста, 365 Дней Сахар Белый, Магнит Соломка Сладкая, Белый Город Молоко 2,5%, Алые Паруса Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный, Помидоры, Вараксино Яйцо, Хлеб из Мультизерна, Gold Fish Икра Минтая. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Юлия32ify's Gewichtsverlauf
|