Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 September 2022
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48,6 kg
Bisher verloren: 10,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 21 September 2022:
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1535 kcal
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Fett: 43,59g | Eiw: 57,77g | Kohlh: 217,14g.
Frühstück: Aceite de Oliva Extra Virgen, Silueta Sándwich Thins 8 Cereales, Hacendado Arándanos Enteros , Brüggen Copos de Avena, Canela, Café, Hacendado Leche Entera. Mittagessen: DIA Ensalada Atún, Manzana Golden. Snacks/Sonstiges: Hacendado Agua de Coco. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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