Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 September 2022
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57,4 kg
Bisher verloren: 19,6 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 21 September 2022:
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1163 kcal
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Fett: 23,84g | Eiw: 108,70g | Kohlh: 97,10g.
Frühstück: ВкусВилл Псиллиум, Село Зеленое Творог 0,5%, Syntrax Протеин Matrix 5.0, Черная Смородина, Васильково Поле Кефир 1%. Mittagessen: Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Перекресток Авокадо , Pretto Сыр Рикотта, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый. Abendessen: Новый Свет Шампанское Брют Белое, Эубикор Пшеничные Отруби, Черная Смородина, Балтком Творог Обезжиренный 1,8%. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Tatiana100's Gewichtsverlauf
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