Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 September 2022
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63,8 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 21 September 2022:
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1519 kcal
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Fett: 85,39g | Eiw: 67,28g | Kohlh: 121,72g.
Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Фаршированный Перец, Вкуснотеево Сметана 20%. Abendessen: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помидоры, Тобус Булка Городская, Хайнц Соус Цезарь, Лидер Фреш Салат Фриллис, Ровеньки Сыр Пошехонский 45%. Snacks/Sonstiges: Медовик. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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liri_ka's Gewichtsverlauf
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