Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 September 2022
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111,7 kg
Bisher verloren: 17,2 kg.
Still to go: 26,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 21 September 2022:
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1749 kcal
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Fett: 97,24g | Eiw: 119,68g | Kohlh: 94,46g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Меридиан Кижуч Слабосоленый, Огурец (без Кожуры), Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо Хасс, Глобус Сыр Творожный Русская Филадельфия 70%, Harry's American Sandwich Пшеничный с Отрубями. Abendessen: Русское Море Королевский Краб с Мясом Натурального Краба, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Вареное Яйцо. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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vasiedd's Gewichtsverlauf
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