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KFA 17,7
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84,4 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 21 September 2022:
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1149 kcal
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Fett: 32,51g | Eiw: 43,40g | Kohlh: 162,93g.
Frühstück: Heidelbeeren, 3 Bears Porridge. Mittagessen: K-Classic Salami, Milbona Gouda Jung, Ferdi Fuchs Mini Leberwurst, Harry Knolli Kartoffelbrot. mehr...
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886 kcal
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Bewegung:
Schwimmen (Schnell) - 1 Stunde, Apple Health - 23 Stunden. mehr...
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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B-Rocker's Gewichtsverlauf
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