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Same as yesterday. No gain is good.
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94,2 kg
Bisher verloren: 20,1 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 21 September 2022:
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1715 kcal
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Fett: 58,13g | Eiw: 98,00g | Kohlh: 188,06g.
Frühstück: Ensure Original Nutrition Shake, Chiquita Banana, Silk Caramel Almond Creamer. Mittagessen: StarKist Foods Tuna Creations Hickory Smoked Tuna (Pouch), Ensure Original Nutrition Shake, Just Mayo, StarKist Foods Tuna Creations Herb & Garlic. Abendessen: Whiskey, Reed's Ginger Beer, Ensure Original Nutrition Shake, Daisy 4% Small Curd Cottage Cheese. mehr...
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konstantes Gewicht
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FourWheeldrive's Gewichtsverlauf
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