Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 September 2022
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66,1 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 21 September 2022:
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1692 kcal
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Fett: 80,53g | Eiw: 60,23g | Kohlh: 178,01g.
Mittagessen: Vahiné Pralin, Carrefour Croque Monsieur Gratiné, Carrefour Bio Saumon Fumé, Monoprix Beurre Doux, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Butternut, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Alsa Levure Chimique, Oeuf, Auchan Cerneaux de Noix , Miel, Béghin Say Sucre Poudre, Farine de Blé Blanche (Tout Usage), Président Beurre Tendre Demi-Sel. Abendessen: Tartare Marque Ail et Fines Herbes, Baguette, Auchan Saucisses aux Lentilles. mehr...
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1813 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 45 Minuten, Auto Fahren - 15 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 31 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 28 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 1 Minute. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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mialalala's Gewichtsverlauf
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