Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Oktober 2014
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75 kg
Bisher verloren: 28 kg.
Still to go: 23 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1571 kcal
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Fett: 59,44g | Eiw: 109,90g | Kohlh: 156,77g.
Frühstück: Инжир, Рот Фронт Конфета Батончик, Окей Семга Слабосоленая, Авокадо Авокадо, Геркулес Хлеб Зерновой. Mittagessen: Семга Запеченная, Агро-Альянс Бурый Рис, Лук, Болгарский Перец, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Яичный Белок, Агросельпром Клетчатка Растительная из Семян Кунжута, Куриное Филе. Snacks/Sonstiges: Яблоко. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Tanyushik's Gewichtsverlauf
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